Menu
31294
Main Description
31910

 

 Η φύση είναι γεμάτη δώρα για τον οργανισμό μας.

Ένα ρόδι την ημέρα ...

Horizontal Image Area
32382

Τροφές που μπορούν να «οχυρώσουν» το ανοοσοποιητικό μας σύστημα και να γίνουν σύμμαχοί μας για μια καλή υγεία. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτής της τροφής είναι γνωστές από την αρχαιότητα.

Καλοτυχία, ευημερία, γονιμότητα. Το ρόδι είναι μια τροφή-θησαυρός. Δίνει ενέργεια, είναι πλούσια σε βιταμίνες και μπορεί να αλλάξει θεαματικά την εικόνα της επιδερμίδας μας.

Horizontal Image Area
31952

Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε), φολικό οξύ, σίδηρο, κάλιο και ίνες, ενώ έχει χαμηλές θερμίδες. Είναι αλήθεια ότι ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C και το 25% της φολικής οξέως που χρειάζεται ο ενήλικας καθημερινά. Έχει πλούσια σε τρεις διαφορετικές μορφές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και η συνολική αντιοξειδωτική του ικανότητα υπολογίζεται ότι είναι 3,2 φορές μεγαλύτερη από εκείνη του κόκκινου κρασιού και του πράσινου τσαγιού. Σε μια πρόσφατη μελέτη, αποδείχθηκε ότι το ρόδι και οι μούρα διαφορετικών ποικιλιών έχουν ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση σε επίπεδο κυττάρων, σε σύγκριση με 25 άλλα φρούτα που εξετάστηκαν.

Footer
31301